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目白の美容院「ヴィエル」のスタッフブログ

リバウンドしないサプリメント。

こんにちは、ネイリストの岩本です

一昨年の今頃・・・ダイエットを決意し、2か月で13キロ痩せました

半年でトータル17キロ痩せた私ですが、ありがたいことにリバウンドはしていません

よくお客様に聞かれるのは

「運動すごくしてるんでしょ?」

「食事気をつけているんでしょ?」

この2点はよく聞かれます。

正直に言いますと、、、、

●運動は晴れている日は1駅歩く(目白~池袋間)

●腹筋コロコロを1日10回

こんな程度です

食事に関しては・・・

●自宅で夕食を食べるときは炭水化物は食べない

●夜デザートは食べない

ぐらいしか気を付けておりません

 

そんな私ですが、

*毎日お酒を飲みます

*週3程度は友人と外食をし、たらふくお酒を飲みます。

*友人と飲みに行くときは炭水化物も食べます

*誘われれば〆のラーメンも食べます

あらら。。。

とっても太りそうなことをしちゃってます

しかしリバウンドはしていません

なぜだろうと考えたときに気が付いたのは・・・

「サプリメントを飲んでいるからだ!」

この1点しか思いつきません

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左のはじまりのときというサプリメントは糖質の吸収を抑えてくれ、腸の働きを活発にしてくれます。

なんと二日酔いの原因であるアセトアルデヒドを分解してくれる効果もあるのでお酒好きさんにもオススメです

 

右のシトラスフォースというサプリメントは代謝をあげてくれるサプリメントです。

脂肪燃焼効果を高めてくれたりします。

 

この2点のサプリメントを毎日欠かさず飲んでいることが、リバウンドしない要因ではないかなと思っております

 

痩せたい・・しかしそんなに頑張れない。

そんな方はサプリメントをおすすめします

 

こんなブログを書いて思ったのは、

リバウンドはしていない。しかし現状維持でよいのか!?

ダイエットに終わりはない・・・・

今一度夏にむけて気を引き締めなくては!と思いました

ではまた

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