皆さま、こんばんは
スタイリスト兼ネイリストの茂木です
本日12月22日は冬至で、一年で最も昼が短い日です
冬至の日は、身体を温め血行を促進し、風邪を防ぎ皮膚を強くするためにゆず湯に入ったり、
ビタミンやカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、
感染症などに対する抵抗力をつけるかぼちゃを食べる風習がありますが、
しかし一人暮らしだとなかなか難しいので、私はサプリで体調を整えたいと思います
私が飲んでいるサプリの一つを今日はご紹介します
スーパーB 1日/4粒(約1ヶ月分)¥4000(税抜)
筋肉疲労・目の疲れなどの疲労回復や、糖質・脂質・タンパク質の代謝を高め、
ストレスによる肌荒れにも効果があります
米ぬか酵母で出来ているので腸内環境も良くしてくれたり、
肝機能も上げてくれるので、年末に向けての疲れや、お酒を飲む方にもオススメのサプリです
今年もあと少し 皆さま、風邪などにお気を付けください
では、また