こんにちは!いとうです
毎日、雨でジメジメしていますが
この梅雨が終わると夏本番
半袖や海での水着など体型を気にしてしまう季節です
私も最近夏に向けて、ヨガを始めました
運動嫌いの私ですが、私より運動が嫌いな方
でも夏までにすっきりした体を手にいれたい方
今の時期こそ断食がおすすめです!
断食をして胃を休ませ、代謝をよくし燃焼しやすい体に
今日からスタッフの岩本がまた断食を始めています
ヴィエルではこんな断食セットのキャンペーンも
していますので、ご興味ある方はスタッフまでお気軽に
お声かけてください