2017/6/7 キャンペーン

トレーニング体験。。|дﾟ)

こんにちは、仲間です(^^)/

露出の増える夏に向けて昨日、川畑とトレーニングに行ってきました

TRXというものを体験してみました☺

不安定な体制でストレッチをする体幹トレーニングみたいな感じで

激しくはないんですがすごい体に効いてるかんじしました👣

こんな写真しかとってません（笑）

次は頑張って運動してるのをのせます

おすすめのトレーニングあれば教えて下さい

でわ(^^)/