2019/5/26 その他のブログ, ブログ

美肌効果☆

こんにちは！いとうです

先日、「亀屋」で和菓子作りの体験をしました

職人さんが作る和菓子は簡単にみえますが

実はとっても奥深く、難しくてびっくり( ﾟДﾟ)

ピンク色のぼたんと紫色の藤の花を作りました

 

自分で作った和菓子は食べるのがもったいない！

と思いつつ食べてみると、さすが亀屋のあん！！

とっても美味しかったです(*^^*)

 

何かを食べ過ぎてしまったあと、必ず美容効果を探してしまいますが

あんにもありました！美容効果☆

１．あずきに入っている「サポニン」がむくみの改善

２．糖質をエネルギーにかえるＢ１が含まれている

３．鉄分が含まれているため貧血の予防

４・食物繊維が便秘解消

目でみても美しい和菓子は食べてもこんな良いことがありました☆