こんにちは!いとうです
先日、「亀屋」で和菓子作りの体験をしました
職人さんが作る和菓子は簡単にみえますが
実はとっても奥深く、難しくてびっくり( ゚Д゚)
ピンク色のぼたんと紫色の藤の花を作りました
自分で作った和菓子は食べるのがもったいない!
と思いつつ食べてみると、さすが亀屋のあん!!
とっても美味しかったです(*^^*)
何かを食べ過ぎてしまったあと、必ず美容効果を探してしまいますが
あんにもありました!美容効果☆
1.あずきに入っている「サポニン」がむくみの改善
2.糖質をエネルギーにかえるB1が含まれている
3.鉄分が含まれているため貧血の予防
4・食物繊維が便秘解消
目でみても美しい和菓子は食べてもこんな良いことがありました☆