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目白の美容院「ヴィエル」のスタッフブログ

お酒好きがダイエット🍺

こんにちは、お酒大好き岩本です\(^o^)

私の永遠のテーマ「ダイエット」

この春、好き勝手に飲み食いをした結果、「なんかじわじわ太ってるぞ!夏がくるのにヤバイ!!」状態。

ここ2週間くらいジムに通い出し、筋肉をつけ引き締めながら痩せたいなと思い、日々悪戦苦闘しております。

食事も見直し、運動も取り入れているのですが、唯一やめられないのが・・・・

 

そうお酒!!

 

だってだって、飲み会もお酒もおしゃべりも大好きなんです・・・・

 

痩せている横田からは「お酒やめなさい」と言われるんですけど・・・

 

やめられないなら量を減らせばいい!!と思い、飲みに行く回数を減らしました(単に飲み友が少なくなったとも言うその分ジムに通っています。

お酒を飲むときはおつまみに気をつけることにしました!

 

フライドポテトが好きなのですが、ポテト禁止令にしています!

(無意識にポテトをつまむクセがあるようなので、一緒に飲む友人や後輩達に食べようとしていたら手を叩くようにお願いしていますw)

 

あとは飲み過ぎない!!これが1番難しいw

 

始めて2週間、マイナス2キロくらいかな・・・

秋ごろにお休みをいただいてお出かけしたいなと思っているので、頑張って結果にコミットしていと思っています

 

良さそうなサプリメントも紹介してもらったので、今度感想お伝えしますね

 

ダイエット仲間募集中です

 

ではまた

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